当前位置:nwwr.cn生活女生来“那个”超痛?按4大反射区可缓解痛经
女生来“那个”超痛?按4大反射区可缓解痛经
2022-11-24

生理期痛到不行?按摩这些区域可减轻不适

适切位置的区域按摩可说是调整荷尔蒙平衡的特效药,请利用刺激这些区域减轻不适的症状。此篇介绍的穴道对于生理不顺亦有效果,不只是生理期期间,若养成每天刺激的习惯还能预防不舒服,请务必实行。

【脸部区域】(眉间至额头)

作用:甲状腺、脑下垂体、下视丘的反射区域

方法:用中指从眉间按摩至额头

次数:约1分×1次

强度:弱

【脸部区域】(鼻梁和颧骨的中间)

作用:肾上腺的反射区域

方法:用食指和中指旋转揉压

次数:约1分×1次

强度:弱